眠れない夜に、カモミール・ミルクティーはいかがですか？

カモミール・ジャーマンは、リンゴのような香りのするハーブティーです。
沸騰したお湯をそそいで、そのまま飲むのも美味しいですが、
ミルクティーにしても美味しいのです。

カモミール・ジャーマン

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（１杯分）
カモミール・ジャーマン…小さじ２杯
牛乳…250ml
はちみつ（お好みで）
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小鍋に牛乳とカモミール・ジャーマンを入れ、弱火にかけます。
沸騰直前に火をとめます。
牛乳は吹きこぼれやすいので、
火のそばを離れないで下さいね。

茶こしでこします。

お好みではちみつを入れて完成です！
お砂糖でも大丈夫ですよ。


リンゴのような香りと、あたたかいミルクの香りが癒されます。
ハーブティーが苦手な方でも、お子様でもとても飲みやすいです。

私は、眠れない夜や、夜小腹が減った時によく頂きます。
身体も心もほっこり温かくなるカモミール・ミルクティー。
ぐっすり眠って、いい朝が迎えられそうです。





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キラキラキラ…


休日のはじまりは、洗濯やそうじでバタバタバタ…
片付いた後は、
ほっと一息のハーブティーを…。


さぁ、今日は何をしようかな？


いれたハーブティーはこれ。
『生活の木』おいしいハーブティー プリンセス ティーバッグ


ハーブティーが苦手な方でも飲みやすいのでおすすめです。
桃の甘い香りに包まれてると、何だかいいことありそうな予感☆
ちょっと疲れてるな、と感じる時は、はちみつを入れて
甘くして飲んでも美味しいですよ！




ふぁぁぁ〜っ！


あらあら、愛猫の「おう」の大あくび。
猫も今日は休日。
ゆったりのんびりした休日のはじまりです。

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